SMOOTHIE BANANE ET CITRON / BANANA LEMON SMOOTHIE / BATIDO DE PLATANO Y LIMON / عصير الموز و الليمون



RECETTE / RECIPE / RECETA / الوصفة
 

INGRÉDIENTS & PRÉPARATION:

2 bananes
2 cuillères à soupe de yaourt
1 cuillère à café de jus de citron
120 ml de lait
1 cuillère à café de miel
3-4 glaçons (facultatif)
 
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu'à consistance lisse. 
Servir immédiatement. 

****************************
INGREDIENTS & HOW TO:
 
2 bananas 
2 Tbsps. yogurt  
1 tsp lemon juice
120 ml milk
1 tsp honey
3-4 ice cubes (optional)
 
Place all ingredients in a blender and blend until smooth. Serve immediately.
 
****************************
INGREDIENTES & ELABORACIÓN: 
 
2 plátanos
2 cucharadas yogur
1 cucharadita jugo de limón 
120 ml de leche
1 cucharadita de miel
3-4 cubitos de hielo (opcional)
 
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y batir hasta que la mezcla esté 
suave. Servir inmediatamente.
 ****************************
 المكونات و طريقة التحضير
 
موزتان

ملعقتان كبيرتان من الياوورت  ( الزبادي)

ملعقة صغيرة من عصير الليمون

120 مل من الحليب

ملعقة صغيرة من العسل

3-4 مكعبات ثلج ( اختياري )



توضع جميع المكونات في الخلاط و تطرب الى حين يصبح الخليط سلسا.
يقدم فورا.
********************
Hope you’ll enjoy!!
********************
Merci de votre visite / Thank you for your visit / Gracias por su visita 
/ شكرا على زيارتكم

No comments:

Post a comment