RECETTE / RECIPE / RECETA / الوصفة
BARRES AU
BEURRE D’ARACHIDES
INGRÉDIENTS ET MÉTHODE DE PRÉPARATION:
180 g
de beurre d'arachide croquant, 180 g de miel, 50 g de céréales de riz soufflé,
70 g de flocons d'avoine. 100 g chocolat (facultatif)
Sur feu moyen, faire chauffer le beurre d’arachides et le miel.
Quand il commence à bouillir un peu, retirer du feu et ajouter les
céréales de riz et les flocons d’avoine. Bien mélanger. Verser le mélange sur plaque
couverte de papier parchemin. À l’aide
d’un rouleau à pâtisserie, étaler le mélange, jusqu’à l’obtention de
l’épaisseur désirée. Laisser refroidir un peu puis découper tel que désiré. Conserver
dans un contenant hermétique
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PEANUT BUTTER BARS
INGREDIENTS
AND METHOD:
180
g crunchy peanut butter, 180 g honey, 50 g crisp rice cereal, 70 g rolled oats,
100 g chocolate (optional).
Over medium
heat, heat the peanut butter and honey.
When it
begins to boil a little bit, remove from the heat and add the crisp rice cereal
and rolled oats. Mix well. drop the mixture on a board lined with parchment
paper. Roll
out the mixture with a rolling pin, to a desired thickness. Allow to
cool a bit then cut as desired. Store in an airtight container
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BARRITAS CON MANTEQUILLA DE MANI
INGREDIENTES Y ELABORACIÓN:
180 g de mantequilla de maní crujiente, 180 g de miel,
50 g de cereal de arroz inflado, 70 g de copos de avena,
100 g chocolate (facultativo)
A fuego medio, calentar la mantequilla de maní y miel.
Cuando comience a hervir un poco, retirar del fuego y añadir el
cereal de arroz inflado y los copos de avena. Mezclar bien.
Verter la mezcla sobre una bandeja cubierta con papel de pergamino.
Usando un rodillo de cocina, extender la mezcla, hasta conseguir
el espesor deseado. Dejar enfriar un poco y luego cortar barritas
según se desee. Conservar en un contenedor hermético.
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حلوى الطاقة بزبدة الفول السوداني
180 زبدة الفول السوداني المقرمش ، 180 غرام عسل ، 50 غرام
رقائق الارز الهشة ، 70 غرام شوفان، 100 غرام شكلاط (اختياري)
على نار متوسطة الحرارة،تسخن زبدة الفول السوداني
والعسل.
عندما يبدأ الخليط في الغليان قليلا، يزال من فوق
النار ثم تضاف رقائق الارز الهشة و الشوفان. يخلط الكل جيدا. يصب الخليط فوق سطح
مغطى بورق الفرن ثم يسرح بواسطة مرقاق للعجين الى حين الحصول على السمك المرغوب
فيه. يترك يبرد قليلا ثم يقطع على شكل
حلوى الطاقة. تحفظ الحلوى في وعاء محكم الاغلاق.
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Hope you’ll enjoy!!
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Absolutamente deliciosas, ideales para tomar dando un paseo por el campo y disfrutar de las vistas que la primavera nos regala.
ReplyDeleteUn abrazo y que disfrutes de una fantástica semana.